AME em Movimento promoveu incentivo à atividade física e ao bem-estar no AME Limeira
Iniciativa reforçou a importância da prática de atividades físicas e promoveu orientações para o cuidado com a saúde e o bem-estar dos profissionais da unidade

03/08/2026 - Núcleo de Comunicação Institucional

Profissionais do AME de Limeira praticando atividade fisica, com um bastão acima da cabeça, alongando o corpo.

O Ambulatório Médico de Especialidades (AME) Limeira promoveu, durante o mês de julho, a campanha AME em Movimento, iniciativa voltada ao incentivo da prática regular de atividades físicas e à adoção de hábitos saudáveis entre os profissionais da unidade. A ação destacou os benefícios do exercício físico para a saúde cardiovascular, o fortalecimento muscular, a redução do estresse e da ansiedade, além da melhora da concentração e da produtividade.

Ao longo da campanha, também foram compartilhadas orientações sobre pequenas mudanças na rotina que podem contribuir para uma vida mais ativa, como realizar caminhadas curtas, utilizar escadas sempre que possível, fazer alongamentos e incluir pausas durante o expediente.

Como parte das atividades, os profissionais receberam informações sobre locais públicos e gratuitos disponíveis em Limeira para a prática de atividades esportivas, ampliando o acesso a opções de exercício físico no município.

O encerramento da campanha contou com uma atividade orientada por profissional de Educação Física, realizada na sala de Fisioterapia da unidade, proporcionando um momento de integração e conscientização sobre a importância do movimento para a promoção da saúde e da qualidade de vida.

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