Janeiro Branco nos lembra que saúde mental é prioridade o ano todo

27/01/2026 - NTI - Gerência e Supervisão

Este mês é dedicado à reflexão sobre nossas emoções, hábitos e relações, incentivando cada pessoa a olhar com mais carinho para o próprio bem-estar. Em meio à rotina e aos desafios diários, é importante reconhecer sinais de estresse, buscar apoio quando necessário e cultivar práticas que tragam equilíbrio, leveza e sentido à vida.

Para aprofundar essa conversa e fortalecer esse compromisso com o autocuidado, assista ao vídeo da Dra. Catarina Bezerra Oliveira Guimarães, que traz orientações valiosas sobre como cuidar da mente e começar o ano com mais consciência e saúde emocional.

* Para assistir ao vídeo com legenda, basta clicar no primeiro ícone , localizado no canto inferior direito do vídeo – Legendas/ legendas ocultas (ao ativá-lo ele ficará sublinhado em vermelho).

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